[{"data":1,"prerenderedAt":51},["ShallowReactive",2],{"$f177euj0gfi9qi":3},{"slug":4,"tipo":5,"title":6,"description":7,"category":8,"date":9,"orden":10,"readingMinutes":11,"toc":12,"html":28,"related":29},"peso-maximo-escritorio-elevable","articulo","¿Cuánto peso aguanta un escritorio elevable? Cómo calcular el tuyo","Cuánto pesan monitores, ordenadores y tableros, cómo sumar la carga real de tu puesto y qué margen dejar sobre la carga máxima del escritorio.","escritorios","2026-10-16",5,2,[13,16,19,22,25],{"id":14,"text":15},"cuanto-pesa-cada-cosa","Cuánto pesa cada cosa",{"id":17,"text":18},"un-ejemplo-de-calculo","Un ejemplo de cálculo",{"id":20,"text":21},"la-carga-maxima-incluye-el-tablero","¿La carga máxima incluye el tablero?",{"id":23,"text":24},"carga-estatica-y-carga-en-movimiento","Carga estática y carga en movimiento",{"id":26,"text":27},"como-repartir-el-peso","Cómo repartir el peso","\u003Cp>La carga máxima es una de las cifras que más se repiten en las fichas de los escritorios elevables: 70 kg, 100 kg, 120 kg. Pero pocas personas saben cuánto pesa lo que van a poner encima. Aquí tienes una forma rápida de calcularlo.\u003C\u002Fp>\n\u003Caside class=\"ficha\">\n\u003Cp class=\"ficha-t\">La regla del margen\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Suma todo lo que irá sobre el escritorio y \u003Cstrong>elige un modelo cuya carga máxima supere esa cifra en al menos un 30%\u003C\u002Fstrong>. Un motor trabajando cerca de su límite va más lento, hace más ruido y se desgasta antes.\u003C\u002Fp>\n\u003C\u002Faside>\u003Ch2 id=\"cuanto-pesa-cada-cosa\">Cuánto pesa cada cosa\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Pesos aproximados de lo más habitual. Si tienes la ficha de tu equipo, usa el dato exacto.\u003C\u002Fp>\n\u003Cdiv class=\"table-wrap\">\u003Ctable>\u003Cthead>\u003Ctr>\u003Cth>Objeto\u003C\u002Fth>\u003Cth>Peso aproximado\u003C\u002Fth>\u003C\u002Ftr>\u003C\u002Fthead>\u003Ctbody>\u003Ctr>\u003Ctd>Portátil\u003C\u002Ftd>\u003Ctd>1,2-2,5 kg\u003C\u002Ftd>\u003C\u002Ftr>\u003Ctr>\u003Ctd>Monitor de 24" sin peana\u003C\u002Ftd>\u003Ctd>3-4 kg\u003C\u002Ftd>\u003C\u002Ftr>\u003Ctr>\u003Ctd>Monitor de 27" sin peana\u003C\u002Ftd>\u003Ctd>4-6 kg\u003C\u002Ftd>\u003C\u002Ftr>\u003Ctr>\u003Ctd>Monitor ultrapanorámico de 34"\u003C\u002Ftd>\u003Ctd>7-9 kg\u003C\u002Ftd>\u003C\u002Ftr>\u003Ctr>\u003Ctd>Brazo de monitor doble\u003C\u002Ftd>\u003Ctd>3-6 kg\u003C\u002Ftd>\u003C\u002Ftr>\u003Ctr>\u003Ctd>PC de torre\u003C\u002Ftd>\u003Ctd>7-15 kg\u003C\u002Ftd>\u003C\u002Ftr>\u003Ctr>\u003Ctd>Altavoces, lámpara, accesorios\u003C\u002Ftd>\u003Ctd>2-5 kg\u003C\u002Ftd>\u003C\u002Ftr>\u003Ctr>\u003Ctd>Tablero de aglomerado de 120 × 60 cm\u003C\u002Ftd>\u003Ctd>12-18 kg\u003C\u002Ftd>\u003C\u002Ftr>\u003Ctr>\u003Ctd>Tablero de madera maciza de 160 × 80 cm\u003C\u002Ftd>\u003Ctd>25-40 kg\u003C\u002Ftd>\u003C\u002Ftr>\u003C\u002Ftbody>\u003C\u002Ftable>\u003C\u002Fdiv>\n\u003Cp>Si aún no has elegido tablero, en \u003Ca href=\"\u002Ftablero-escritorio-elevable\">qué tablero elegir para un escritorio elevable\u003C\u002Fa> comparamos materiales y grosores.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2 id=\"un-ejemplo-de-calculo\">Un ejemplo de cálculo\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Puesto con dos monitores de 27" en brazo, portátil y accesorios, sobre un tablero de aglomerado de 140 × 70 cm:\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n\u003Cli>Dos monitores: 10 kg\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>Brazo doble: 5 kg\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>Portátil y accesorios: 5 kg\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>Tablero: unos 20 kg\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>\u003Cstrong>Total: unos 40 kg.\u003C\u002Fstrong> Con el 30% de margen, buscarías un escritorio con al menos 52 kg de carga. Un modelo de un motor de 70 kg sirve; uno de dos motores va más holgado.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2 id=\"la-carga-maxima-incluye-el-tablero\">¿La carga máxima incluye el tablero?\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Depende del fabricante, y no siempre lo dicen claro. Si compras solo la estructura y pones tu propio tablero, \u003Cstrong>cuenta el tablero como parte de la carga\u003C\u002Fstrong> salvo que la ficha diga explícitamente lo contrario. Es la forma prudente de calcular, y con tableros de madera maciza marca la diferencia.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2 id=\"carga-estatica-y-carga-en-movimiento\">Carga estática y carga en movimiento\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Algunas fichas dan dos cifras: la carga que aguanta parado y la que puede levantar. La que importa para el día a día es la segunda, porque es la que el motor tiene que mover cada vez que cambias de altura.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2 id=\"como-repartir-el-peso\">Cómo repartir el peso\u003C\u002Fh2>\n\u003Cul>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Centra lo pesado.\u003C\u002Fstrong> Un PC de torre en un extremo carga más una pata que otra. Es mejor ponerlo en el centro o, aún mejor, debajo con un soporte colgante que suba con el escritorio.\u003C\u002Fli>\n\u003Cli>\u003Cstrong>Atención a la profundidad.\u003C\u002Fstrong> Un monitor muy pesado en el borde trasero con brazo hace palanca sobre el tablero. Comprueba el grosor y la calidad del tablero en la zona de la pinza.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\u003Cp>Si con tu cálculo te acercas a los 60-70 kg, lee la comparativa entre \u003Ca href=\"\u002Fescritorio-elevable-un-motor-o-dos-motores\">escritorios de uno y dos motores\u003C\u002Fa>.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003Ca class=\"amz amz-btn\" href=\"https:\u002F\u002Fwww.amazon.es\u002Fs?k=escritorio+elevable+doble+motor+120+kg\" rel=\"sponsored nofollow noopener\" target=\"_blank\">Ver escritorios elevables de alta carga\u003C\u002Fa>\u003C\u002Fp>\n",[30,36,41,45],{"slug":31,"tipo":5,"title":32,"description":33,"category":8,"date":9,"orden":34,"readingMinutes":35},"altura-escritorio-segun-estatura","Altura correcta del escritorio según tu estatura (tabla de 150 a 200 cm)","La altura del escritorio, de la silla y de la pantalla para tu estatura, sentado y de pie, y cómo afinarla en dos minutos con la regla de los codos.",1,4,{"slug":37,"tipo":5,"title":38,"description":39,"category":8,"date":9,"orden":40,"readingMinutes":11},"cuanto-tiempo-de-pie-escritorio-elevable","¿Cuánto tiempo estar de pie con un escritorio elevable?","Cuánto tiempo conviene trabajar de pie, cada cuánto cambiar de postura y cómo empezar sin dolor de pies ni de espalda si acabas de comprar un escritorio elevable.",7,{"slug":42,"tipo":5,"title":43,"description":44,"category":8,"date":9,"orden":35,"readingMinutes":11},"escritorio-elevable-espacio-pequeno","Escritorio elevable para espacios pequeños, medidas que funcionan","Qué ancho y fondo mínimos necesitas en un escritorio elevable para un piso pequeño, y cómo ganar espacio sin renunciar a una postura correcta.",{"slug":46,"tipo":5,"title":47,"description":48,"category":8,"date":9,"orden":49,"readingMinutes":50},"escritorio-elevable-esquina-l","Escritorio elevable en L o de esquina, medidas y qué mirar","Cuándo merece la pena un escritorio elevable en forma de L, cuánto espacio ocupa, por qué necesita tres motores y qué alternativas hay para aprovechar una esquina.",9,3,1792206626480]